Categorie Vermoeidheid

Cortisol: rol bij stress, bijnieren en vermoeidheid. Voel je je vaak uitgeput, ondanks voldoende rust? Ervaar je periodes van onverklaarbare

Sta je 's ochtends op en voel je je al moe? Je bent niet de enige. Veel mannen en vrouwen boven de 40 ervaren een structureel tekort aan energie, zelfs als ze gezond eten, voldoende slapen en regelmatig bewegen. Maar waar komt dat vandaan?