Bezoekadres

Regus Azura Hoofddorp (tegenover Centraal Station)

Saturnusstraat 46 - 62

2132 HB, Hoofddorp

Photo by Danny Howe on Unsplash | man walking under trees

Volgens een studie gepubliceerd in Trends in Neurosciences door Boa Sorte Silva et al. (2024) heeft dagelijkse beweging een grote invloed op je hersenen en algehele gezondheid. Na je 40e verandert je hormoonbalans: testosteron en progesteron nemen geleidelijk af. Dit kan leiden tot gewichtstoename, minder spiermassa, stemmingswisselingen en een trager metabolisme. Gelukkig kan regelmatig bewegen helpen om deze veranderingen onder controle te houden (Nelson et al., 2019).

Uit onderzoek van de Universiteit Utrecht (2023) blijkt dat in maar liefst 1 op de 4 relaties nauwelijks nog seks plaatsvindt. Dit kan allerlei oorzaken hebben, zoals werkstress, kinderen, gezondheidsproblemen of simpelweg het gevoel dat de spanning weg is.

Bel ons

App ons

Mail ons

Saturnusstraat 46-62

Facebook

Instagram

Contact

Neem contact op

Recente artikelen

Fit na je 40e: Bewegen voor een beter leven

Van sleur naar vuur: Hoe je de passie in je relatie herontdekt